Auteur/autrice : Amadou diaby
-
Fitness et Foi: Naviguer le Ramadan avec Équilibre et Sourire
Le mois sacré du Ramadan est un moment de réflexion spirituelle, d’amélioration personnelle et de dévotion pour les musulmans du monde entier. Pour beaucoup, cela signifie également naviguer dans les défis de maintenir une routine de fitness et une alimentation saine tout en jeûnant du lever au coucher du soleil. Chez FitKomi, nous comprenons l’importance…
-
SPORT ET TRAVAIL : LA RECETTE SECRÈTE POUR UNE PRODUCTIVITÉ MAXIMALE
“Le sport est le dépassement de soi. Le sport est le culte du corps, c’est l’opération qui consiste à remettre de l’esprit dans le corps.” – Roland Barthes Imaginez transformer vos journées de travail, souvent marquées par la monotonie et la fatigue, en véritables sommets de productivité. Non, ce n’est pas un conte de fées,…
-
Aujourd’hui est le meilleur jour pour commencer : Pas d’excuses
Vous savez, cette gym que vous promettez de rejoindre depuis le Nouvel An 2017 ? Ou ce livre que vous avez juré d’écrire quand vous étiez encore à l’école ? Eh bien, devinez quoi ? Aujourd’hui, c’est le jour parfait pour (enfin) commencer. Et non, la position du soleil par rapport à Jupiter n’est pas…