Introduction

Bienvenue dans un monde où la boxe rencontre le renforcement physique chez Fitkomi. Je suis Diaby Amadou votre coach dédié à transformer votre condition physique et mentale. Ensemble, nous allons élaborer un parcours personnalisé qui allie la technique de boxe et des exercices de renforcement pour atteindre vos objectifs uniques.

Votre Séance de Consultation Initiale

Analyse Personnalisée de Vos Besoins

  • Définition de Vos Objectifs : Qu’il s’agisse de tonification, de perte de poids ou d’amélioration de la force, nous commençons par identifier vos buts.
  • Test de Mouvement : Évaluations des mouvements du haut et du bas du corps pour identifier les zones à travailler.
  • Analyse par Impédancemétrie : Utilisation de l’impédancemètre pour une compréhension précise de votre composition corporelle.
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Entraînements Personnalisés

Boxe Sur Mesure

  • Techniques de Boxe : Apprenez et perfectionnez les techniques de boxe adaptées à votre niveau.
  • Cardio-Boxe : Combinez la boxe avec des exercices cardio pour une séance dynamique et efficace.

Renforcement Physique

  • Exercices Ciblés : Séances de renforcement axées sur les zones identifiées lors de votre évaluation.
  • Amélioration de la Force et de la Flexibilité : Renforcez votre corps de manière globale, améliorant à la fois la force et la flexibilité.

Suivi et Programme sur Application

Votre Programme Personnalisé

  • Accès à Mon Application : Recevez votre programme de renforcement personnalisé accessible via mon application.
  • Suivi Régulier : Je serai là pour vous guider et ajuster votre programme en fonction de vos progrès.

 

Les Expériences de Nos Clients Parlent d'Elles-Mêmes

“Les cours de boxe et de renforcement avec Amadou ont transformé ma routine fitness. Non seulement je me sens plus forte physiquement, mais aussi mentalement. L’approche personnalisée de Amadou a été un facteur clé dans ma progression. Chaque session est un mélange parfait de défi et de soutien. C’est bien plus qu’un simple entraînement, c’est une expérience qui booste ma confiance en moi chaque jour.”

Noémie

Noémie, 28 ans, musicienne