Retrouver votre ligne et une
confiance d'un champion en apprenant à boxer
La boxe est un sport qui gagne de plus en plus en popularité. Ne la considérez pas comme une simple mode d’entraînement. Non seulement vous pourrez vous remettre en forme, mais aussi gagner en estime de soi et évacuer votre stress. N’attendez plus pour apprendre les rudiments de la boxe anglaise.
Pourquoi ?
La boxe est l'une des formes d'entraînement les plus exigeantes mais aussi les plus gratifiantes. Elle peut s'adapter à toutes les constitutions peu importe le niveau. La boxe permet un entraînement complet du corps touchant les principaux groupes de muscles tout en améliorant simultanément l'équilibre, la coordination et l'agilité. En plus de cela, votre santé cardiovasculaire s’en trouvera meilleure. C’est un condensé d’exercices en un seul sport pour atteindre tous vos objectifs en un temps record. Que vous soyez un accro au fitness ou que vous commenciez tout juste, la boxe offre un étonnant mélange d'exercices aérobies, anaérobies et de flexibilité pour tonifier votre corps, développer vos muscles et brûler les graisses rapidement. En plus, c’est prouvé, la boxe peut vous rendre plus intelligent en maximisant vos fonctions cognitives puisqu’elle exige une grande concentration. Le fait de devoir travailler avec un partenaire nécessite de l’anticipation mais aussi de la rapidité. Vous apprendrez à travailler sur ces points. Faire de la boxe, c’est indéniablement une nouvelle façon d’apprendre à vous défendre sans parler des sérieux avantages en termes de réduction du stress sur le long terme.
Ce programme pourrait vous être bénéfique si
Vous êtes à la recherche d’un programme de fitness qui cible tout le corps pour vous remettre en forme, commencez le sport ou vous maintenir. En apprenant différentes techniques, vous améliorerez votre condition physique, augmenterez votre force ainsi que votre niveau d'endurance. L'entraînement intense et les exercices éprouvés vous aideront à vous mettre en forme tout en apprenant à donner des coups de poing puissants. Vous avez un tempérament explosif menant à des problèmes de gestion de colère, la boxe vous aidera à mieux canaliser cette énergie. Puisque cet art demande à être tout le temps alerte, vous pourrez apprendre à gérer vos émotions. La timidité et le manque de confiance vous empêche de vivre votre vie comme vous le rêvez ? Plus maintenant, vous serez poussé dans vos retranchements afin de mettre vos complexes de côté et devenir une meilleure version de vous. Au bord de la dépression ou du burnout, en acquérant force physique et mentale, vous vous sentirez mieux dans votre peau.
Apprendre la boxe avec FITKOMI
Avec le bon entraîneur, l'impossible devient possible que vous soyez débutant ou expérimenté. Maximisez votre potentiel grâce à un programme conçu pour répondre à vos besoins particuliers et d'un coach qui vous poussera à aller plus loin et plus vite tout en étant à votre écoute, sans contrainte. Ancien boxeur, votre coach possède l’expérience nécessaire dans le domaine de la boxe anglaise afin de vous enseigner les techniques adaptées à vos objectifs, votre style de vie et votre expérience. Vous pourrez mettre à profit l’apprentissage des techniques de frappe, d'esquive et de déplacement, entre autres en intérieur comme en extérieur. Les exercices peuvent facilement être modifiés pour augmenter ou diminuer l'intensité et la complexité de l'entraînement. Une fois que vous avez commencé à boxer, vous ne voudrez plus jamais vous arrêter.